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  • 铁力特色美食 炒百合

    • 来源:互联网
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    • 2014-09-27
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      百合挺有营养的,润肺,不过没什么味道,就配了黄瓜,清清淡淡的,而木耳吃了也是好处多多的,说不尽也记不住,只要记住多吃有好处就行了。

    铁力特色美食 炒百合

      制作材料:主料:黄瓜100克、百合40克、水发木耳100克、红椒20克:辅料:姜蒜末5克、盐4克、色拉油15克。

      制做方法:

      1、黄瓜洗净切段再切片。红椒切小块,姜蒜切好,百合洗净;

      2、木耳提前用清水泡好,泡开后,去蒂洗净,撕成小片;

      3、所有材料备好后,炒锅炒香姜蒜;

      4、锅里下入红椒和黄瓜片翻炒;

      5、黄瓜炒软后,加盐,继续炒;

      6、黄瓜炒软出汁后,放入木耳和百合,中火翻炒,加水略煮至木耳百合入味即可。

      美食特点:质嫩爽口,味道鲜美。

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